18 से 64 वर्ष तक: उम्र के हिसाब से यौन संबंध की औसत अवधि पर अध्ययन

यौन स्वास्थ्य विशेषज्ञ और लवहनी की यौन स्वास्थ्य नर्स सारा मुलिंद्वा ने यौन संबंध की आदर्श अवधि पर चर्चा करते हुए कहा है, “यौन संबंध कितनी देर तक चलना चाहिए, इसकी कोई एक तय या सार्वभौमिक सही अवधि नहीं होती।” उनके अनुसार, यौन जीवन में संतुष्टि केवल समय पर निर्भर नहीं करती, बल्कि आपसी समझ, भावनात्मक जुड़ाव, सहजता और दोनों साथियों की संतुष्टि अधिक महत्वपूर्ण होती है।

हालाँकि, विभिन्न शोध और सर्वेक्षण उम्र के अनुसार पुरुषों द्वारा अंतरंग पलों में बिताए जाने वाले औसत समय के बारे में कुछ सामान्य संकेत अवश्य देते हैं। इसमें व्यक्ति की शारीरिक क्षमता, मानसिक स्वास्थ्य, जीवनशैली, तनाव का स्तर और रिश्ते की प्रकृति जैसी कई बातें भी अहम भूमिका निभाती हैं।

लवहनी द्वारा वर्ष 2025 में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, 18 से 24 वर्ष के युवा पुरुष औसतन लगभग 16.14 मिनट तक यौन संबंध बनाए रखते हैं। वहीं 25 से 34 वर्ष आयु वर्ग के पुरुषों में यह अवधि बढ़कर सामान्यतः 18 से 29 मिनट के बीच पाई गई, जिसे बेहतर शारीरिक ऊर्जा और आत्मविश्वास से जोड़ा जाता है।

35 से 44 वर्ष आयु वर्ग के पुरुषों में औसत अवधि लगभग 17 मिनट दर्ज की गई। इसके बाद उम्र बढ़ने के साथ समय में धीरे-धीरे कमी देखने को मिलती है। 45 से 54 वर्ष के पुरुष औसतन करीब 14 मिनट तक टिकते हैं, जबकि 55 से 64 वर्ष के पुरुषों में यह औसत घटकर लगभग 11 मिनट रह जाता है।

विशेषज्ञों का कहना है कि इन आँकड़ों को किसी प्रकार की प्रतिस्पर्धा या दबाव के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। यौन संबंध में सबसे महत्वपूर्ण बात समय नहीं, बल्कि आपसी संतुष्टि, खुला संवाद और एक-दूसरे के प्रति सम्मान है।